Juttusarjat

Kirjoitan kerralla yleensä noinkolmea pidempää juttukokonaisuutta. Tälle sivulle on koottu kaikki juttusarjat ja niiden tiivistelmät. Mikä teema sinua kiinnostaa tänään?


Uusia unelmia








Syksyllä 2018 yksi ensimmäisistä juttusarjoistani oli 12 unelmaa, joka kuitenkin loppui ennen aikojaan huonon ajankohdan ja suunnittelun takia. Vuonna 2019 suuremmatkin unelmani alkoivat toteutua, joten aloitin matkan alusta, uusilla unelmilla.


Meidän kodistamme minun kotini


Juttusarja on jatkoa Rakas kotini sarjalle. Tälläkertaa kohteena on kylpyhuoneremontti ja olohuoneen muuttunut sisustus.

Johdanto: Koti-ikävä kotona 🛁 Minikylpylä betonin keskellä 🛁 Jotain uutta ja jotakin vanhaa 🛁 Olohuoneen uusi järjestys 🛁 Tavaran paljouden hallinta

MENNEET JUTTUSARJAT

Kehopositiivisuus

Juttusarja käsittelee fyysiseen terveyteen ja kehopositiivisuuteen liittyviä aiheita. Juttusarjan tekstit toimivat hyvin erillään, sillä juttu käsittelee omaa aihettaan. Viittauksia aiempiin osiin voi kuitenkin jonkinverran olla.


Rakas minä

Rakas minä -sarjassa paneudutaan itsensä rakastamiseen. Millaisilla keinoilla voit rakastaa itseäsi enemmän ja millaisilla ajatuksilla voit vahvistaa positiivista minäkuvaa. Teemoista osa on käytännönläheisempiä ja osa keskittyy positiivisten ajatusten ruokkimiseen ja kehittämiseen. Voit poimia jutuista sopivimmat, omaa tilannettasi tukevat. Juttusarja toimii myös johdantona blogin teemaan.

Rakas minä, oltaisiinko ystäviä? ♥ Rakas minä, mitä sinulle kuuluu? ♥ Rakas minä, opi virheistäni ♥ Rakas minä, anna anteeksi ♥ Rakas minä, rakasta kehoasi


Rakas kotini

Rakas kotini -sarja keskittyy kaaoksen selättämiseen ja projektiini luoda entisestä yhteisestä kodistamme omani. Projekti etenee huone kerrallaan ja jutuissa pohditaan kunkin huoneen ongelmapesäkkeitä ja tärkeitä osia. En paneudu vielä paljoa yksittäisiin sisustuselementteihin, vaan käytännönläheisiin ratkaisuihin.

Rakas kotini: menneisyyden haamut ★ Rakas kotini: kaaos ★ Rakas kotini: parveke ★ Rakas kotini: makuuhuone ★ Rakas kotini: Pelihuoneesta työtilaksi ★ Rakas kotini: Keittiö ★ Rakas kotini: Eteinen ★ Rakas kotini: Olohuone

Kommentit

Lähetä kommentti

Joko olet lukenut nämä?

Ulkopuolisuuden tunnelukko

Kuva
Kerta toisensa jälkeen löydän itseni samasta tilanteesta. Vietän aikaa kavereideni kanssa, kunnes yhtäkkiä tunnen valtavan muurin eristävän minut ulkopuolelle. Katson tilannetta sivusta, enkä yhtäkkiä kuulu joukkoon. Ehkä en ymmärtänyt jotain sisäpiirivitsiä tai kuule muiden puhetta kunnolla. Se on aina jokin hyvin pieni asia, joka tuntuu äärimmäisen suurelta. Kimmo Takanen kuvaa ulkopuolisuuden tunnelukkoa kirjassa seuraavasti: “Tunnet usein ahdistusta sosiaalisissa tilanteissa ja siksi välttelet niitä. Koet olevasi erilainen, etkä siksi sovi joukkoon.” Ulkopuolisuuden tunnelukossa on kaiken kaikkiaan vahvasti läsnä erilaisuuden tunne. Minulle tämä lukko on todella mystinen. En koe itseäni kauhean erilaiseksi saatikka välttele sosiaalisia tilanteita. En myöskään arkaile uusia ihmisiä, vaikka luonnollinen pieni jännitys onkin läsnä. Silti tunnen oloni äärimmäisen ulkopuoliseksi. Ulkopuolisuus ei koskaan kuitenkaan tuo mieleeni ajatusta, että olen erilainen. Sen sijaan se tulee...
Lue lisää

Koko on vain numero

Kuva
Vaatekoko on vain numero. Se on terveyden mittarina vielä huomattavasti heikompi kuin painoindeksi, joka sekään ei ole läheskään täydellinen. Kuitenkin arvioimme jatkuvasti itseämme sen kautta ja unohdamme kaikki merkittävät seikat. Vaatekoosta tulee helposti osa identiteettiä ja sen muuttuminen voi tuntua maailman lopulta, vaikka koko itsessään ei ole sama kaikissa liikkeissä. Muistin tämän aiheen tärkeyden katsoessani erään kehopositiivisen kauneus tubettajan videota, jossa hänen s-kokoinen ystävänsä oli mukana. Kommenttikenttä oli täynnä valitusta, ettei kaveri ollut oikeasti s-kokoa, sillä hän oli isompi kuin joku kommentoijista. Koko keskustelu oli aivan typerä ja hämmentävän röyhkeä. Eri maissa koot menevät eri tavalla, se on ensimmäinen asia, joka tulee muistaa katsoessaan videoita aiheesta. Sen jälkeen tulevat muut tärkeät seikat. Ensimmäinen asia on sellainen, jonka tajuamiseen minulla meni 22 vuotta. Ymmärsin sen siis vasta viime keväänä. Pidempi ihminen, joka on ko...
Lue lisää

Johdanto tunnelukkoihin

Kuva
Kimmo Takasen Tunne lukkosi - vapaudu tunteiden vallasta on kirja jota mielenterveyden ammattilaiset ovat minulle suositelleet moneen kertaan. Sain vihdoin tänä syksynä perusteltua itselleni kirjan hankkimisen ja päätin jakaa matkani tunnelukkojeni kohtaamisesta teidän kanssanne. Toivon tämän matkan tuovan myös sinulle voimia ja apuja aiheen kohtaamiseen. Ehkä kokemukseni voivat auttaa ymmärtämään jotain omia kokemuksiasi paremmin, tai tämä juttusarja voi kannustaa sinua kohtaamaan omat lukkosi. Mitä tunnelukot ovat? Ne pohjautuvat skeema-teoriaan ja niiden työstämiseen käytetään skeema-terapiaa. Skeema puolestaan on sisäinen malli tuntea, toimia ja ajatella eri tilanteissa. Tunnelukot ovat skeemoja, mutta kaikki skeemat eivät ole tunnelukkoja. Tunnelukko eroaa muista skeemoista haitallisuudellaan ja sillä, että se on kehittynyt nuoressa iässä. Vaikka itse lukko on haitallinen, voi sen taustalla oleva kokemus olla kuitenkin myös positiivinen. Tunnelukkoja on meillä kaikill...
Lue lisää